Når du lægger dine indkøbsvanerne lidt om sparer du penge – og frigør tilmed masser af kostbar tid. Kostvejleder Marianne Bruun Hansen har lavet 5 nemme tips til hvordan du får en mere overskuelig hverdag.
5 tips en mere overskuelige hverdag
- Lav en madplan til hele ugen. Inddrag børnene, så de får et ejerskab af familiens mad. Tænk varieret kost (10 kostråd).
- Køb ind én gang om ugen og lav indkøbslisten inden. Derved sparer du også penge (du laver ikke så mange impulskøb, eller bliver fristet af de mange tilbud).
- Smid ikke aftensmad ud. Brug i stedet resterne til madpakken dagen efter, fx. pasta, ris bruges til en salat, kød til rugbrødsmaden eller i salaten. Det samme gælder kogt grønsager osv.
- Sørg for at der et par forskellige grøntsager på bordet, så barnet kan vælge.
- Kom grønt i lasagnen og kødsaucen m.m
Del gerne vores artikel med familie og venner :-)