Psykiatrifonden har lavet 8 gode råd til, hvordan du kommer igennem konflikter med succes.
- Træk vejret dybt eller gå ind i et andet værelse, hvis du kan mærke, at du er ved at miste besindelsen over for dit barn.
- Tænk over, hvad dit barns hensigt er? Ofte handler din reaktion mere om dig selv end om barnet.
- Tænk over, om du i situationen fx havde haft en særligt travl dag? Ville du mon reagere på samme måde i andre situationer?
- Skæld ud er baseret på dét der ER sket og dit barn har ikke mulighed for at ændre sin handling. Giv i stedet barnet anvisninger til, hvordan handlingen kan gøres anderledes næste gang.
- Dit barn gør i højere grad, som du gør, end hvad du siger. Opfør dig som du gerne vil have, at dit barn skal opføre sig.
- Vær forudseende og planlæg dig ud af de åbenlyse konflikter. Er barnets yndlingskop blå, så sørg for, at den er ren til morgenmaden.
- Brug afledning inden situationen spidser så meget til, at du føler dig magtesløs.
- Husk, at skæld ud ikke fører til færre konflikter. Tværtimod.